Нюансы верховой езды

Верховая езда, если ей правильно заниматься, может принести наезднику массу приятных впечатлений. Общение с благородными и красивыми животными благотворно сказывается на физическом и психологическом состоянии человека. Чтобы получить максимум удовольствия и пользы от прогулки верхом, нужно освоить основные правила катания.

1.Польза верховой езды

Катание на лошади приносит пользу людям любого возраста. При этом даже врачи рекомендуют конные прогулки тем, кто страдает заболеваниями дыхательной и нервной системы. Также катание на лошадях полезно для тех, кто перенес инфаркт.

Как верховая езда воздействует на организм человека:

— приводит в тонус все группы мышц;

— улучшает осанку;

— тренирует вестибулярный аппарат;

— улучшает кровообращение;

— снимает стресс и напряжение, избавляет от депрессии;

— развивает уверенность в себе.

Стоит отметить, что при обострении хронических заболеваний, при аллергии на перхоть лошадей, астме противопоказано заниматься данным видом езды.

2.Типичные ошибки при езде верхом

Вполне естественно, что неопытные наездники часто допускают ошибки, обучаясь верховой езде. Этого не избежать. Однако, со временем, каждый осваивает все хитрости езды на лошади.

Типичные ошибки новичков при верховой езде:

1.Страх и напряжение

Катание верхом на благородным и красивом животном – это приятный процесс. Поэтому крайне важно расслабиться и успокоиться в процессе. Так как, если лошадь почувствует неуверенность всадника, она может понести галопом. А это чревато травмами. Поэтому максимум релакса и уверенности в себе при катании на лошади – вот залог удачной верховой прогулки.

2.Езда без экипировки и снаряжения

Никто не ходит в бассейн в шубе. Вот и на конную прогулку нужно одеваться соответствующе. Катание верхом без шлема недопустимо, это может стоить жизни неопытному наезднику.

3.Наматывание поводьев на кисти рук

Такой действие крайне опасно, так как в случае, если лошадь внезапно понесет, можно сломать руки, а выпав из седла, повиснуть и попасть под копыта.